Wenn man die Natur wahrhaft liebt, so findet man es überall schön. Vincent van Gogh

Nordic - Walking.

Seid Februar 2011 bin ich nun schon regelmäßig 3 - 4 mal in der Woche mit den guten Stöcken unterwegs und kann auf ein positives Ergebnis zurückblicken.13 - 15 kg konnte ich mein Gewicht dadurch reduzieren, da durch die Nutzung der Stöcke der Kalorienverbrauch enorm steigt. Ich hatte dies am Anfang auch nicht für möglich gehalten.

 

09.02.12 Heute Morgen ging es für ein paar Minuten bei milden Minustemperaturen
barfuß in den Schnee. Was war das erfrischend (:-)

Zum Auftakt